Erholsamer Schlaf für dein Baby – Glückliche Nächte für die ganze Familie

Als zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder begleite ich Familien auf dem Weg zu erholsamen Nächten – sanft, individuell und bindungsorientiert.

Über mich

Wer bin ich?

Hallo! Ich bin Stefanie Baum, zertifizierter Schlafcoach für Babys und Kleinkinder und selbst Mutter von 2 Kindern. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd Schlafprobleme bei den Kleinsten sein können. Mit viel Einfühlungsvermögen und einem wissenschaftlich fundierten Ansatz unterstütze ich dich und dein Kind dabei, gesunden Schlaf zu finden – ganz ohne Tränen oder Druck.

Mein Ziel ist es, gemeinsam mit dir eine nachhaltige Lösung zu finden, die deinem Kind hilft, sanft und sicher einzuschlafen – und euch als Familie mehr Ruhe und Energie im Alltag schenkt.

Was macht ein Schlafcoach?

Ein Schlafcoach hilft dir, die individuellen Schlafgewohnheiten deines Babys oder Kleinkindes zu verstehen und zu verbessern. Schlafprobleme können viele Ursachen haben: vom Entwicklungsstadium deines Kindes über nächtliches Aufwachen bis hin zu Schwierigkeiten beim Einschlafen.

Als Schlafcoach erarbeite ich gemeinsam mit dir eine sanfte, kindgerechte Schlafroutine. Der Fokus liegt dabei immer auf einer bindungsorientierten, stressfreien Methode. Mein Coaching passt sich an die Bedürfnisse deines Kindes und eurer Familie an.

Wie sieht ein Schlafcoaching bei mir aus?

Während meiner 8-wöchigen 1:1 Begleitung erfährst du bewährte Techniken und sanfte Methoden, die bereits zahlreichen Eltern geholfen haben zu entspannten Tagen und ruhigen Nächten zu kommen. Keine nächtlichen Dramen mehr – stattdessen erholsamer Schlaf für dich und dein Baby.

Warum Schlafcoaching?

Schlaf ist entscheidend für die Entwicklung deines Kindes. Erholsame Nächte fördern nicht nur das körperliche Wachstum, sondern auch die emotionale und geistige Entwicklung. Aber nicht nur dein Kind profitiert davon – als Elternteil erhältst du die Ruhe, die du brauchst, um tagsüber mit Energie und Gelassenheit für dein Kind da zu sein.

Viele Eltern fühlen sich mit Schlafproblemen allein gelassen. Mit einem Schlafcoaching an deiner Seite musst du das nicht. Wir finden gemeinsam einen Weg zu erholsamen Nächten für die ganze Familie.

Häufige Fragen (FAQ) zum Schlafcoaching:

Frage 1:
Ab welchem Alter kann ich ein Schlafcoaching für mein Kind in Anspruch nehmen?

Antwort:
Ein Schlafcoaching ist ab der 18. Lebenswoche möglich, da hier die Schlafmuster des Babys reifen. Gemeinsam finden wir die passende Lösung für euer Kind, egal in welchem Alter.

Frage 2:
Muss ich mein Kind alleine weinen lassen?

Antwort:
Nein! Mein Ansatz ist sanft und bindungsorientiert. Es geht darum, dass dein Kind lernt, ruhig und sicher einzuschlafen, ohne dass es unter Stress steht.

Frage 3:
Wie lange dauert es, bis sich Verbesserungen zeigen?

Antwort:
Jede Familie ist anders, aber viele Eltern sehen schon nach einigen Tagen erste positive Veränderungen. Der gesamte Prozess ist darauf ausgelegt, langfristig zu wirken.

Bereit für erholsame Nächte?

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und starte noch heute den Weg zu einem gesunden Schlaf für dein Kind und mehr Ruhe für die ganze Familie.

Stefanie Baum ist bekannt aus: